Τα άτομα που ζηλεύουν παθολογικά ερμηνεύουν την πραγματικότητα μέσα από τα δικά τους μάτια, την δική τους οπτική και παύουν να...

Όταν επιδιώκουμε την συναισθηματική ελευθερία, συχνά αναζητούμε εσφαλμένα την ελευθερία από τα συναισθήματά μας. Ελευθερία από την...

Είναι γεγονός. Οι άνθρωποι χωρίζουν με πολύ μεγαλύτερη ευκολία και σε μεγαλύτερη συχνότητα από ότι στο παρελθόν. Αν και εσύ βίωσες την...

Στο καινούργιο video από το κανάλι μου «Στρατηγικές Ζωής», μοιράζομαι μαζί σου τεχνικές και εργαλεία που θα σου επιτρέψουν να...

Την Δευτέρα 28 Ιανουαρίου στις εννιά το βράδυ είχα μια ζωντανή συζήτηση σε ένα Facebook Live Event του Βizman, με οικοδεσπότη τον...

Νιώθεις ότι η σχέση σου ακροβατεί πάνω από ένα ναρκοπέδιο; Αν ναι, υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να κάνεις το λάθος βήμα και να νιώσεις όλη...

Γιατί να περιμένουμε την 1 Ιανουαρίου 2019; Τι είναι αυτό που θα έκανε το υπόλοιπο του 2018 την καλύτερη χρονιά που έχεις ζήσει ποτέ;...

Ναι, θα συμφωνήσω… τα πράγματα δεν είναι απλά. Η Πηνελόπη, μία από τις πελάτισσές μου, στην τελευταία μας συνάντηση, μου εξέφρασε για...

Όποιος έχει τρέξει σε μαραθώνιο ξέρει τι πάει να πει αφοσίωση. Για να διαγωνιστεί, ο αθλητής βασίζεται σε εκτενή εξάσκηση και άριστη...

Έχει τύχει να μιλάς και ο καλός σου, ενώ κάνει ότι ακούει, στην πραγματικότητα σκέφτεται τον αγώνα που θα ξεκινήσει σε πέντε λεπτά; ...

Κάθε βιβλίο αυτοβοήθειας της γενιάς μας, σεμινάριο και εργαστήριο, συζητάει το θέμα της συγχώρεσης. Η συγχώρεση έχει γίνει η "καραμέλα"...

Πριν από λίγους μήνες έτρωγα με έναν φίλο και πάνω στην κουβέντα μας μου είπε: "Προσπαθώ να σταματήσω να ρίχνω το φταίξιμο αλλού." Όταν...

Είναι πολύ σημαντικό να ξαναβρεί το πάθος της μια σχέση όταν έχει βαλτώσει. Ας το παραδεχτούμε. Χρειάζεται πολύ χρόνο, αλλά και...

Πώς μπορεί η έκφραση των συναισθημάτων σου να βελτιώσει και να κάνει την σχέση σου καλύτερη; Σε κανέναν δεν αρέσει το μελόδραμα, αυτό...

Σε όλο τον κόσμο, καθημερινά, ζευγάρια που έχουν χωρίσει τα ξαναβρίσκουν και δίνουν στους εαυτούς τους και την σχέση τους μια δεύτερη, πολλέ

Κλαις κάθε μέρα, ή έστω πολύ συχνά; Νοιώθεις σαν κάποιο κομμάτι μέσα σου να έχει πεθάνει; Τον σκέφτεσαι διαρκώς, συνέχεια, όλη την ώρα;...

Είστε και πάλι μαζί μετά από έναν χωρισμό, διαζύγιο ή διάσταση! Τα κατάφερες, αλλά πώς να μην καταστρέψεις αυτή την ευκαιρία; Αν στο...

Τι Να Κάνω Όταν Χωρίζω, λοιπόν... Μήπως η σχέση ή ο γάμος σου έχουν τελειώσει ή κοντεύουν να τελειώσουν; Ήταν δική σου επιλογή; Ήταν η...

Σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σου, 5 απλές, αλλά ουσιαστικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να επιλέξεις τον σωστό σύντροφο, γιατί αν όντως...

Μήπως νοιώθεις την καρδιά σου χίλια κομμάτια και τον/την θέλεις πίσω; Μήπως κατηγορείς τον εαυτό σου ότι δεν έδωσες την προσοχή που...