Carpe diem
Μην παραιτείσαι. Μην αφήνεις τις μέρες να περνούν. «Άδραξε τη μέρα» έλεγε ο συγκινητικός Ρόμπιν Γουίλιαμς στους μαθητές του στον Κύκλο...
top of page
Success Lab
Τελειομανία
Για τους τελειομανείς, δεν υπάρχει τίποτε λιγότερο από το τέλειο. Δεν αισθάνονται ποτέ επιτυχημένοι γιατί πάντοτε υπάρχουν περισσότερα...
Έλεγχος
Η έλλειψη εγγυήσεων και ελέγχου στη ζωή δημιουργεί άγχος σε όλους μας. Όμως αυτή είναι η φύση της ανθρώπινης ύπαρξης. Μην προσπαθείς να ...
Ισορροπία
Τι είναι το πρώτο που σου έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεσαι την ευημερία; Ίσως είναι η υγεία και η ευτυχία, η αγάπη, οι σχέσεις, η...
Stress
Το άγχος είναι το «αλάτι της ζωής σου» ή «το φιλί του θανάτου»; Το άγχος υπάρχει στη ζωή σου, και αυτό είναι κάτι που δεν θα αλλάξει....
Αυταπάτη
Οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αποδεχτούν μια πραγματικότητα που βιώνουν ως απειλή. Το να πείσει κάποιος τον εαυτό του ότι τα γεγονότα...
Ζήλια
Τα άτομα που ζηλεύουν παθολογικά ερμηνεύουν την πραγματικότητα μέσα από τα δικά τους μάτια, την δική τους οπτική και παύουν να...
Συναισθήματα
Όταν επιδιώκουμε την συναισθηματική ελευθερία, συχνά αναζητούμε εσφαλμένα την ελευθερία από τα συναισθήματά μας. Ελευθερία από την...
Φόβος
Παρ’ όλο που πρόκειται για ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα, ο φόβος μπορεί να γίνει τόσο ισχυρός, ώστε προσωρινά να μας παραλύσει....
Δέσμευση
Σας ανησυχεί η ιδέα, του για πάντα; Μήπως φοβάστε ότι η επιλογή που κάνετε μπορεί να είναι λάθος; Μήπως φοβάστε την απώλεια της...
Ενοχή και Ντροπή
Η ενοχή είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που βιώνουμε όταν έχουμε κάνει κάτι που πιστεύουμε ότι δεν έπρεπε να είχαμε κάνει ή αντίστροφα...
Το κακό
Φραντς Κάφκα, Μικρός μύθος «"Αχ" είπε ο ποντικός, "μέρα τη μέρα ο κόσμος γίνεται και πιο στενός. Στην αρχή ήταν τόσο μεγάλος, που με...
Ευγνωμοσύνη
Όταν είσαι ευγνώμων, ο φόβος εξαφανίζεται Η ευγνωμοσύνη είναι η δυνατότητα που καλλιεργεί κάποιος, ώστε να παρατηρεί το περιβάλλον του –...
Σιωπή: Μουσική είναι η σιωπή ανάμεσα στις νότες(Claude Debussy)
Η σιωπή είναι ένα μονοπάτι για να ανακαλύψετε ξανά τι είναι ουσιαστικό στη ζωή. Είναι καταπληκτικό τι μπορείτε να επιτύχετε αν μάθετε να...
Φθόνος: ή αλλιώς πως να κατασπαράξεις τον ίδιο σου τον εαυτό
Απ’ όλα τα ανθρώπινα συναισθήματα, κανένα δεν είναι πιο ύπουλο και κανένα δεν ξεγλιστράει πιο έξυπνα από τον φθόνο. Είναι πολύ δύσκολο να...
Που να ψάξω για να βρω το νόημα στη ζωή μου;
Ποια είναι το νόημα της ζωής; Πως μπορώ να βρω το σκοπό, την πληρότητα και την ικανοποίηση στη ζωή; Έχω την δυνατότητα να πετύχω κάτι...
Η Ζωή είναι (και) πόνος
Κατά τη διάρκεια της ζωής μας αναπόφευκτα θα υποστούμε σωματικό πόνο, ασθένειες, τραύματα, υπερκόπωση, γηρατειά και, τελικά, θάνατο. Θα...
Μοναξιά: "είμαι μόνος" ή "νιώθω μόνος";
Είμαι ο Νίκος Σαπουντζής, End Results Certified Life & Business Coach Speaker | Seminar Leader | Συγγραφέας και Δημιουργός της Μεθόδου:...
Λάθη: Μαθήματα ή κάτι άλλο;
Είμαι ο Νίκος Σαπουντζής, End Results Certified Life & Business Coach Speaker | Seminar Leader | Συγγραφέας και Δημιουργός της Μεθόδου:...
Κλείνοντας Ανοιχτούς Λογαριασμούς
Στο καινούργιο video από το κανάλι μου «Στρατηγικές Ζωής», μοιράζομαι μαζί σου τεχνικές και εργαλεία που θα σου επιτρέψουν να...
bottom of page